Yuri♡妍究社

最近真的太常被問：「有沒有那種好喝一點的代餐？」不是那種很健身感、很粉味、喝起來像在完成任務的，而是日常會想喝、味道比較像飲料的那種。如果你也是在找這類型，那這款我自己覺得可以試試看 —— RENEWPHY 韓國巧口奶昔 2.0。

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Yuri作為一個平時就有運動習慣的人，每到一個新的城市，我總會特別注意尋找合適的健身房。這次來到台中，也不例外，在Google搜尋一陣子後，我發現了位於太平健身房的宣教練團隊太平店，宣教練團隊以一對一、一對二私人台中健身教練課程聞名，在台中健身房也有許多分店，不僅擁有優質的環境，還可以針對像我這樣有運動需求的人，設計更專業的訓練計畫的台中健身教練，所以我決定來這裡體驗看看！

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夏天熱到不想出門，冬天又太冷了嗎？那考慮在家放一台飛輪車，讓你隨時隨地想動就動！這台Wondercise智能飛輪絕對是最適合的選擇，不用擔心工作忙碌或複雜的交通問題，熱量爆表的時候就立刻踩飛輪，能夠大大提升忙碌上班族的運動頻率。尤其它質感時尚的設計，是最深得我心的地方！

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你們也曾經覺得乳清蛋白是只有有健身的人才需要喝嗎？或是覺得之前喝過的高蛋白的不好喝難以堅持下去嗎？又或是想要飲食控制但又覺得好麻煩嗎？如果你們也有這些困擾一定要給沃爾司生技的Benefit body 激能蛋白一個機會！

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隨著年齡的增長，人體產生的膠原蛋白也會逐漸減少，導致皮膚容易出現一些皺紋和鬆弛的情況，所以說盡早開始補充膠原蛋白對我們女生來說可是非常重要的！

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夏天要到了！準備好今年夏天一起辣一波了嗎？保持健康的身體和好看的體態成為越來越多人的目標，而健身房絕對是實現健康目標的理想場所之一。今天，我要介紹一家位於東湖的健身房-Yolofit，提供多種有趣的團體課程和私人教練課程，讓學員可以全面提升體能、體態雕塑，運動是一輩子的事，不要在說明天開始了，『對自己狠一點，今年夏天不用遮』！

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你們也有這些困擾嗎？因為運動後造成的肌肉酸痛，或是長期低頭肩頸僵硬呢？我自己本身也有健身的習慣，有時候會因為姿勢錯誤造成拉傷，或是訓練後的酸痛，通常都是只能慢慢等時間過去等酸痛感褪去，但最近在其他健友的推薦下認識了COMESAN康森的GI-HO石墨烯激活貼布，我才知道原來還有更有效率的方式打擊酸痛，這次就來實測看看GI-HO石墨烯激活貼布的功效吧！

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